허리디스크 증상과 진단법

허리디스크(추간판 탈출증)는 허리 부위에 위치한 척추 뼈 사이의 디스크가 압박되어 탈출하거나 터지면서 신경을 자극하는 상태를 말합니다. 이로 인해 다양한 증상이 발생할 수 있으며, 정확한 진단을 통해 적절한 치료가 필요합니다. 이 글에서는 허리디스크의 주요 증상과 진단 방법에 대해 알아보겠습니다.

허리디스크 주요 증상 💢

1. 요통

허리디스크의 가장 흔한 초기 증상은 지속적이거나 갑작스러운 요통입니다. 이 통증은 디스크 탈출이 신경을 압박하면서 발생하며, 시간이 지남에 따라 강도가 달라질 수 있습니다.

2. 다리 통증 (좌골신경통)

허리디스크는 특히 좌골신경을 압박할 수 있습니다. 이로 인해 다리로 방사되는 통증이 나타나며, 종종 엉덩이에서 시작해 허벅지와 종아리까지 이어질 수 있습니다.

3. 저림 및 무감각

디스크로 인해 압박된 신경은 다리나 발의 감각을 손상시킬 수 있어 저림이나 무감각이 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상은 오래 지속될 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

4. 근력 약화

심각한 경우, 신경이 압박되어 다리 근육이 약해지고 걸음걸이에 이상이 생길 수 있습니다. 특히 발목을 올리는 데 어려움을 겪는 '발처짐' 증상이 나타나기도 합니다.

허리디스크 진단법 🔍

1. 병력 청취 및 신체검사

의사는 초기 진단을 위해 환자의 병력과 증상에 대해 상세히 묻습니다. 이 과정에서 어떤 동작이나 자세가 통증을 유발하거나 완화하는지 파악하고, 신경학적 검사를 통해 감각과 근력의 이상 여부를 확인합니다.

2. 영상 검사

• X-ray: 뼈의 구조를 확인할 수 있으나 디스크 자체를 보여주지는 않습니다. 척추의 변형이나 골절 등을 평가할 때 유용합니다.
• MRI (자기공명영상): 허리디스크 진단의 표준 검사입니다. 디스크와 신경 구조를 명확하게 볼 수 있어 디스크의 상태와 신경 압박 여부를 확인할 수 있습니다.
• CT (컴퓨터 단층촬영): MRI를 사용할 수 없는 경우에 보충적으로 활용될 수 있습니다.

3. 신경전도 검사

신경전도 검사는 특정 신경의 기능을 평가하여 신경 손상의 정도를 측정하는 데 사용됩니다. 이를 통해 다리로 내려가는 신경이 얼마나 손상되었는지 확인할 수 있습니다.

4. 근전도 검사 (EMG)

근전도 검사는 근육의 전기적 활동을 측정하여 근육 약화가 신경 손상에 의한 것인지 확인합니다. 이는 근력 저하와 관련된 원인을 파악하는 데 도움을 줍니다.

예방 및 관리 방법 🏃

허리디스크 예방과 증상 완화를 위해 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다:

• 규칙적인 운동: 척추 근육을 강화하여 허리디스크 발생 위험을 줄일 수 있습니다.
• 올바른 자세 유지: 장시간 앉거나 서 있을 때 허리를 올바르게 지지하는 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 무거운 물건 들어 올릴 때 주의: 허리를 굽히는 대신 다리를 이용해 물건을 들어 올리도록 합니다.

결론 및 권장 사항 ✅

허리디스크는 조기 진단과 적절한 관리가 중요합니다. 증상이 나타난다면 지체 없이 병원을 방문해 정확한 진단을 받고, 전문의의 지시에 따라 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 다양한 비수술적 치료법부터 필요에 따라 수술적 방법까지, 개개인의 상태에 맞는 치료법이 선택될 수 있습니다.

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